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Como modificar (“acelerar”) o metabolismo basal?

Continuando a falar sobre os fatores que influenciam na taxa metabólica basal, vimos que temos como interferir em algumas coisas, como a hidratação, a alimentação e o peso, e outros fatores não conseguimos modificar, como a genética e a idade. Já falei sobre a hidratação; vamos falar sobre outros fatores que temos como usar a…