O que influencia o metabolismo basal?
Como eu disse anteriormente, são vários os fatores que influenciam na nossa taxa metabólica basal.A genética é responsável por definir cerca de 80% do valor dela, sendo ela um fator imutável.Outro fator é a idade. A taxa metabólica basal diminui cerca de 5% a cada 10 anos após os 30 anos. Isso explica porque as…