Definição É a perda de contato da articulação entre o úmero e a glenóide. O ombro é a articulação mais móvel de todo o corpo, já que realiza movimento nos mais diversos planos ( flexo -extensão, adução, abdução, rotações interna e externa e circundação ), e por esse motivo é também a mais instável .…
Veja maisDefinição É uma inflamação no ponto de origem de alguns músculos que são responsáveis pela extensão do punho e dos dedos. Incidência Mais comum na faixa etária dos 35 aos 50 anos. Predomina em não praticantes de atividades físicas, apesar de denominada também como cotovelo do tenista. Causas Está associada à repetição de atividades…
Veja maisDifícil encontrar algum aficionado de esportes ou academia que não tenha passado qualquer perrengue com os joelhos pelo menos uma vez na vida. Mas se as articulações dessa região costumam estar na berlinda com certa frequência, isso não significa que a atividade física deva ser deixada de lado. Mexer o corpo e ter joelhos saudáveis…
Veja maisUm consenso mundial afirma que o sedentarismo é o principal responsável pelo desequilíbrio e fraqueza muscular com repercussões no joelho. Todas as pessoas devem fazer um fortalecimento muscular para os joelhos, entretanto devem seguir umas dicas preventivas para não desenvolver lesões. Veja abaixo o que indicam os cirurgiões especialistas em joelhos: – Pratique esportes A…
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